Joana Rita
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Módulo 4

Inscrições abertas

No Módulo 4 vamos criar um roteiro em aromaterapia emocional, para que encontres as soluções adequadas às tuas necessidades mais prementes, a cada momento. Sabendo que as flutuações emocionais são uma constante no nosso dia-a-dia, aprender a gerir o stress e manter em equilíbrio o humor torna-se uma questão vital para o nosso bem-estar.  
Vamos explorar todo o arco-íris de emoções, sejam elas boas ou menos boas:
  • Medo
  • Amargura
  • Depressão
  • Vergonha
  • Impotência
  • Desespero
  • Insegurança
  • Culpa
  • Baixa auto-estima
  • Inveja, ciúme
  • Ira, ódio, vingança, raiva
  • Desencorajamento
  • Julgamento, preocupação, dúvida
  • Desapontamento
  • Assoberbamento
  • Frustração
  • Postura defensiva
  • Pessimismo
  • Aborrecimento
  • Contentamento
  • Esperança
  • Otimismo
  • Expetativa positiva
  • Fé
  • Entusiasmo
  • Felicidade
  • Paixão
  • Conhecimento
  • Empoderamento
  • Alegria
  • Liberdade
  • Gratidão
  • Amor


O que escolhes sentir hoje?
Como escolhes reagir às situações?
Permites-te vivenciar todo o arco-íris de emoções?
Qual o nível de controlo e repressão a que o teu corpo está sujeito?
De que forma as tuas emoções influenciam a tua qualidade de vida?
A saúde mental e emocional é um tema que te interessa explorar mais a fundo?

Inscreve-te e participa no nosso curso!
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