Podcast  Magia da Aromaterapia

Preparei um Podcast sobre o mundo mágico da aromaterapia.
Aproveita para ouvir aqui o Episódio #1 (7min.): Aromaterapia & Maternidade ​https://anchor.fm/joanarita.net

Aromaterapia & Maternidade

Se és mãe ou planeias ingressar na viagem da maternidade

Procuras incluir os benefícios de tratamentos naturais nas tuas rotinas em família

Desejas cuidar de ti e do teu bebé com os recursos da Natureza

Fico tão feliz por teres chegado até aqui!

Hoje vou partilhar contigo a jornada com a aromaterapia e o poder transformador que pode ter na tua vida. 
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Criando alternativas naturais 

O que significa a aromaterapia para uma mãe?

O meu nome é Joana Rita e sou formada em Naturopatia, uma área da Medicina Integrativa. Sou mãe de 2 meninas, e foi precisamente por elas que comecei a fazer o uso regular dos óleos essenciais e a introduzir a magia da aromaterapia nas nossas rotinas em família.
Sempre procurei privilegiar abordagens de saúde mais naturais e menos invasivas, sem tanta carga tóxica associada e sem tantos efeitos adversos para o organismo, E enquanto mãe apercebi-me, e vivi na pele, a vulnerabilidade que sentimos ao lidar com os altos e baixos emocionais e todos os desafios inerentes à viagem da maternidade. 
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"Os óleos essenciais acompanharam todas as etapas da gravidez, estiveram comigo durante o parto em ambiente hospitalar, foram um importante suporte no período do pós-parto e amamentação, e desde então têm sido a minha primeira escolha nos cuidados de bem-estar das minhas filhas desde o nascimento."

É incrível a diferença que faz termos a nosso lado soluções naturais simples de usar e capazes de nos apoiar em todos os momentos, de forma segura e eficaz tanto para a mamã como para o bebé. Eu sei que é nestas alturas que muitas mães procuram adotar um estilo de vida mais saudável e estão mais atentas aos rótulos das embalagens, despertam para o uso consciente de produtos naturais feitos com ingredientes e óleos essenciais puros, evitando assim ao máximo os efeitos secundários dos contaminantes, agentes tóxicos, ingredientes sintéticos e artificiais tantas vezes presentes nos cosméticos, produtos de higiene, consumíveis para o lar, detergentes e aditivos alimentares. 

"Em minha casa os óleos essenciais passaram a ter múltiplas utilidades especiais em todas as divisões. Na verdade eles andam sempre a uso por todos na família, e sempre espalhados por todos os cantos da casa. Até a minha gata tem o seu próprio conjunto de misturas de óleos essenciais para cuidar do pêlo, controlar os odores da caixa de areia, e formulações específicas que criámos para apoiar na saúde e bem-estar global dela nas mais diversas situações."

Hoje nós já conseguimos substituir todos os consumíveis por uma alternativa natural feita a partir de simples frascos de óleo essencial, o nosso tesouro em estado líquido. Isso foi uma conquista tremenda para mim e representou um investimento gigante na nossa saúde e uma poupança ainda maior para o planeta Terra. 

Imagina... 

... o que uma família consegue poupar com 1 ano de utilização de detergentes naturais para roupa, para a loiça, para o chão, wc, superfícies.

... a redução da carga tóxica e da poluição enviada para o planeta Terra se cada vez mais famílias optarem por alternativas amigas do ambiente.

... se, aliado a essa escolha, mais e mais famílias puderem optar por usar cosméticos naturais, produtos de beleza e higiene não poluentes, cremes de rosto e corpo para todos os propósitos, champô, sabonete, gel de banho, pasta de dentes, elixir, perfumes e desodorizantes, tudo com ingredientes naturais e criados a partir da imensa variedade de aromas dos óleos essenciais.

Espantoso aquilo que conseguimos com algo tão puro e tão simples, não é?
Espantoso este regresso à Natureza, e a meu ver é bem mais lógico assim.
Faz muito mais sentido usar, por exemplo, uma seleção de óleos essenciais com amplas propriedades de limpeza e purificação para criar os meus detergentes naturais, e aproveitar esses mesmos benefícios para usar os óleos essenciais topicamente na pele para propósitos equivalentes, como quando temos feridas, lesões ou qualquer problema de pele.

Seguindo esta linha de pensamento, faz igualmente sentido poder usar esses mesmos óleos essenciais na higienização das mãos e na correta lavagem das frutas e vegetais.

Ou ainda poder adicioná-los aos desodorizantes para controlar o odor, bem como inclui-los nas rotinas de higiene oral, adicionar na água e introduzir na culinária para promover a limpeza e desintoxicação do organismo.

Da mesma forma, é lógico que irei fazer uso desses óleos essenciais como minha farmácia natural, pois as suas propriedades benéficas ajudar a prevenir problemas de saúde e funcionarão como escudo protetor em situações de maior debilidade. 

Como mãe, sinto-me muito mais segura quando vejo que os benefícios dos óleos essenciais são transversais e se verificam em todos os tipos de uso. Mas é flagrante vermos que na era industrial e com o avançar da ciência e tecnologia, esta lógica foi perdendo-se.
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"Atualmente encontramos no mercado  detergentes, cosméticos e alimentos desenhados para satisfazer necessidades imediatas, mas que são tóxicos para o nosso organismo, para o meio ambiente e insustentáveis para a vida na Terra."
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Com os óleos essenciais conseguimos resgatar o princípio de que a Natureza cura a natureza. A aromaterapia deu-me liberdade para viver com mais qualidade e é a via por excelência para a sustentabilidade e reconexão com a essência da Natureza. É interessante olhar para trás neste últimos anos e perceber que tem sido também a primeira escolha em 80% dos cuidados básicos de saúde com as minhas crianças. É efetivamente a abordagem de primeira linha que eu uso para fazer a prevenção e fortalecer as defesas naturais do organismo e ativar a sabedoria inata do nosso corpo somático. Os óleos essenciais formam um amplo conjunto de soluções naturais que estão presentes em todas as nossas rotinas, desde o despertar revitalizante até ao sono relaxante. A forma simples como passamos a incluir os óleos essenciais no nosso dia-a-dia permite-nos rapidamente beneficiar das suas maravilhosas propriedades terapêuticas e sentir o quanto facilitam a nossa vida.

Deixo-te um desafio.
No dia em que avaliares os teus rituais de autocuidado olhando para os produtos que guardas na dispensa ou bancada da cozinha, para o que tens a uso na tua casa-de-banho e nas restantes divisões da casa, e apenas encontrares óleos essenciais, vais perceber a real dimensão desta transformação. Os cuidados de higiene e beleza, as tarefas de limpeza doméstica, a culinária terapêutica, o apoio emocional, o apoio aos estudos, o alinhamento energético, a elevação da consciência multidimensional, tudo isso vai ganhar um novo significado e despertar em ti um poder tremendo. O poder de transformares positivamente a tua energia e a do teu meio envolvente, o poder de criar impacto no mundo sendo parte da solução e não do problema.    

Adoraria conhecer as tuas experiências. Conta-me em que ponto estás deste desafio e como tem sido a tua jornada com a aromaterapia. Em que aspetos os óleos essenciais te têm ajudado mais? Ficaria mesmo muito feliz por crescer contigo também. Envia-me email para [email protected]

Cá te espero deste lado. Até breve!

Um abraço de mil bênçãos,
​
Joana Rita

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by  Joana Rita